Trainings- und Kurszeiten

TagUhrzeitOrtBahnen
Schwimmtraining Studenten und Masters
Montag 19.00-20.15 Schwimmhalle Fischerinsel 1)
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3 Bahnen
20.15-21.30
Dienstag 19.00-20.15 Schwimmhalle Fischerinsel 1)
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5 Bahnen
20.15-21.30
Mittwoch 20.15-21.45 Schwimmhalle Sportforum Hohenschönhausen 2)
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2 Bahnen
Freitag 20.15-21.30 Schwimm- u. Sprunghalle im Europasportpark 2)
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2 Bahnen (25m)/
1 Bahn (50m)
 
Schwimmtraining Jugend (ab ca. 13 Jahre)
Montag 18.00-19.00 Schwimmhalle Fischerinsel1) 3 Bahnen
Dienstag 18.00-19.00
 
Schwimmtraining Kinder ( bis ca. 12 Jahre)
Dienstag 16.00-17.00 Schwimmhalle Fischerinsel1) 2 Bahnen
17.00-18.00 5 Bahnen
 
Anfängerschwimmen
Dienstag 16.00-16.45 Schwimmhalle Fischerinsel Lehrschwimmbecken
17.00-17.45
17.45-18.30
 
Schwimmen für unsere jüngsten Mitglieder
Dienstag 16.00-16.45 Schwimmhalle Fischerinsel Lehrschwimmbecken
17.00-17.45
17.45-18.30
 
Aquafitness
Dienstag 19.00-19.45 Schwimmhalle Fischerinsel Lehrschwimmbecken
 
1) 25m Bahn
2) Wettkampfbecken, 50m Bahn (in der SSE teilweise auch auf zwei 25m Bahnen verschoben)



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Training am Montag
Die erste Einheit von 19.00-20.15 Uhr steht vorwiegend zum individuellen Training zur Verfügung.
Von 20.15-21.30 Uhr wird vorwiegend nach Programm geschwommen, das durschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km umfasst. Unser Trainer ist Lothar Ahlemann. Du solltest alle vier Schwimmarten sicher beherrschen.


Training am Dienstag
In der ersten Einheit von 19.00-20.15 Uhr wird vorwiegend nach Programm geschwommen, das durchschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km umfasst. Unsere Trainer ist Daniel Tochatschek. Du solltest alle vier Schwimmarten sicher beherrschen.
Die Zeit von 20.15-21.30 Uhr wird vorwiegend zum individuellen Training genutzt.


Training am Mittwoch
Am Mittwoch schwimmen wir nach Programm, das durchschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km umfasst. Trainer ist Frank Fleischer. Um an dem Training teilzunehmen, solltest du alle vier Schwimmarten sicher beherrschen. Da wir am Mittwoch keine vereineigenen Trainingsmaterialien zur Verfügung haben, solttest du nach Möglichkeit ein eigenes Brett mitbringen.


Training am Freitag
Der Freitag steht wieder den Programmschwimmern zur Verfügung, welche durchschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km trainieren. Unser Trainer ist Lothar Ahlemann. Du solltest alle vier Schwimmarten sicher beherrschen.





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aktualisiert am: 11.09.2009