Trainings- und Kurszeiten

TagUhrzeitOrtBahnen
Schwimmtraining Studenten und Masters
Montag 19.00-20.15 Schwimmhalle Fischerinsel 1)
Details		 3 Bahnen
20.15-21.30
Dienstag 19.00-20.15 Schwimmhalle Fischerinsel 1)
Details		 5 Bahnen
20.15-21.30
Mittwoch 20.15-21.45 Schwimmhalle Sportforum Hohenschönhausen 2)
Details		 2 Bahnen
Freitag 20.15-21.30 Schwimm- u. Sprunghalle im Europasportpark 2)
Details		 2 Bahnen (25m)/
1 Bahn (50m)
 
Schwimmtraining Jugend (ab ca. 13 Jahre)
Montag 18.00-19.00 Schwimmhalle Fischerinsel1) 3 Bahnen
Dienstag 18.00-19.00
 
Schwimmtraining Kinder ( bis ca. 12 Jahre)
Dienstag 16.00-17.00 Schwimmhalle Fischerinsel1) 2 Bahnen
17.00-18.00 5 Bahnen
 
Anfängerschwimmen
Dienstag 16.00-16.45 Schwimmhalle Fischerinsel Lehrschwimmbecken
16.45-17.30
17.30-18.15
 
Schwimmen für unsere jüngsten Mitglieder
Dienstag 16.00-16.45 Schwimmhalle Fischerinsel Lehrschwimmbecken
17.00-17.45
17.45-18.30
 
Aquafitness
Dienstag 19.00-19.45 Schwimmhalle Fischerinsel Lehrschwimmbecken
 
1) 25m Bahn
2) Wettkampfbecken, 50m Bahn (in der SSE teilweise auch auf zwei 25m Bahnen verschoben)


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Training am Montag
Die erste Einheit von 19.00-20.15 Uhr steht zum individuellen Training zur Verfügung.
Von 20.15-21.30 Uhr wird dann nach Programm geschwommen, das durschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km umfasst. Unser Trainer ist Lothar Ahlemann. Du solltest alle vier Schwimmarten sicher beherrschen.


Training am Dienstag
Die Zeit von 19.00-20.15 Uhr wird zum individuellen Training genutzt.
In der zweiten Einheit von 20.15-21.30 Uhr wird nach Programm geschwommen, das durchschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km umfasst. Unsere Trainer ist Daniel Tochatschek. Du solltest alle vier Schwimmarten sicher beherrschen.


Training am Mittwoch
Am Mittwoch schwimmen wir nach Programm, das durchschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km umfasst. Trainer ist Lothar Ahlemann. Um an dem Training teilzunehmen, solltest du alle vier Schwimmarten sicher beherrschen. Da wir am Mittwoch keine vereinseigenen Trainingsmaterialien zur Verfügung haben, solltest du nach Möglichkeit ein eigenes Brett mitbringen.


Training am Freitag
Der Freitag steht wieder den Programmschwimmern zur Verfügung, welche durchschnittlich etwa 2,8 - 3,2 km trainieren. Unser Trainer ist Frank Fleischer. Du solltest alle vier Schwimmarten sicher beherrschen. Weiterhin gilt wie am Mittwoch, dass wir in der Schwimmhalle keine vereinseigenen Trainingsmaterialien zur Verfügung haben. Daher solltest du nach Möglichkeit auch an diesem Tag ein eigenes Brett mitbringen.



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aktualisiert am: 10.10.2011